Пангасиус в мультиварке
Приветствую уважаемых читателей RybaMenu.ru! Пангасиус в мультиварке можно быстро приготовить двумя удобными способами – на пару в лотке и в чаше с использованием одной из функций гаджета.
Учитывая, что в нашем рационе должны присутствовать рыбные блюда, мясо пангасиуса обогатит организм протеином и необходимыми омега 3 кислотами.
Универсальный рецепт вкусного пангасиуса с овощами в мультиварке при отсутствии лишнего времени пошагово поможет приготовить рыбу на семейный ужин и обед. Для еды лучше взять готовое филе пангасиуса, чтобы избежать необходимости потрошить и чистить рыбу.
Чтобы приготовить размороженное филе пангасиуса в домашних условиях с овощами, нам потребуется:
- филейные кусочки пангасиуса – 1 кг;
- густая томатная паста – 100 г;
- небольшая морковка;
- рыбные специи;
- соль, сахар по вкусу.
Пангасиус в мультиварке рецепт:
Как приготовить рыбу пангасиус с овощами по рецепту в мультиварке?
Берем морковку, чистим, натираем на терке с крупными отверстиями. В глубокой миске соединяем шинкованную морковку с пастой из помидор, добавляем соль, сахар и специи.
Замороженное филе пангасиуса освобождаем в холодной воде от глазури. Кусочки мяса пангасиуса укладываем на дно чаши мультиварки, сверху выкладываем смесь для рыбы.
Готовить полезное рыбное блюдо в мультиварке будем в режиме «Тушение» с таймером 40 мин.
Попробуйте приготовить филе пангасиуса в мультиварке и вкусное мясо станет постоянным, и любим рыбным блюдом для вас. Подпишитесь на обновления меню.
