Рыба Меню

Приветствую уважаемых читателей RybaMenu.ru! Пангасиус в мультиварке можно быстро приготовить двумя удобными способами – на пару в лотке и в чаше с использованием одной из функций гаджета.

Учитывая, что в нашем рационе должны присутствовать рыбные блюда, мясо пангасиуса обогатит организм протеином и необходимыми омега 3 кислотами.

Универсальный рецепт вкусного пангасиуса в мультиварке при отсутствии лишнего времени пошагово поможет приготовить рыбу на семейный ужин и обед. Для еды лучше взять готовое филе пангасиуса, чтобы избежать необходимости потрошить и чистить рыбу.

Чтобы приготовить размороженное филе пангасиуса в домашних условиях, нам потребуется:

• филейные кусочки пангасиуса – 1 кг;
• густая томатная паста – 100 г;
• небольшая морковка;
• рыбные специи;
• соль, сахар по вкусу.

Пангасиус в мультиварке рецепт:

Берем морковку, чистим, натираем на терке с крупными отверстиями. В глубокой миске соединяем шинкованную морковку с пастой из помидор, добавляем соль, сахар и специи.

Замороженное филе пангасиуса освобождаем в холодной воде от глазури. Кусочки мяса пангасиуса укладываем на дно чаши мультиварки, сверху выкладываем смесь для рыбы.

Готовить полезное рыбное блюдо в мультиварке будем в режиме «Тушение» с таймером 40 мин.

Попробуйте приготовить филе пангасиуса в мультиварке и вкусное мясо станет постоянным, и любим рыбным блюдом для вас. Подпишитесь на обновления меню.