а
Главная » Рецепты рыбы в мультиварке » Окунь в мультиварке

Окунь в мультиварке

Окунь в мультиваркеПриветствую уважаемых читателей RybaMenu.ru! Рыбу окунь многие хозяйки не любят готовить из-за острых плавников: тушки чистить очень не просто.

Приготовление окуня в мультиварке и питание разнообразит, и обогатит организм полезными веществами. Техника нового поколения избавит от капель жира и чада, сопровождающих кулинарный процесс.

Блюда из рыбы, если исключить затраченное время на разделку тушек, готовятся быстро. Предлагаю рецепт морского окуня в мультиварке из купленного филейного мяса. Деликатный продукт приготовим с шампиньонами, которые займут место гарнира к жареной рыбе.

В рецепте второго блюда присутствует столовое белое вино для придания филе окуня пикантного вкуса. Но, для тех, кому алкоголь противопоказан, советую заменить его бульоном или простой водой.

Чтобы приготовить вкусного окуня в мультиварке с грибами, нам потребуется:

  • готовое филе окуня – 600 г;
  • шампиньоны (лесные грибы) – 300 г;
  • паста из помидор – 100 г;
  • белое вино – 2 ст. л.;
  • пшеничная мука – 3 ст. л.;
  • растительное масло – 2 ст. л.;
  • луковичная головка;
  • средний лимон;
  • рыбные специи, соль.

Окунь в мультиварке рецепт:

Филейное мясо окуня обтираем полотенцем бумажным и натираем специями и солью. Рыбу режем на куски нужного размера и обваливаем в белой муке.

Устанавливаем мультиварку, включаем режим «Жарка», наливаем в чашу растительное масло и приступаем к обжариванию филе окуня.

Шинкуем чистые грибы пластинками. Очищенную головку лука измельчаем. Выкладываем в мультиварку на кусочки рыбы шампиньоны, лук, добавляем столовое вино и помидоры в собственном соку. Берем целый лимон, выжимаем немного сока.

Продолжаем готовить рыбное блюдо на программе «Тушение» 30 минут до сигнального оповещения.

Окунь в мультиварке – вкусное полезное блюдо, которое может составить основу вашего питания. Ведь не секрет, что употребление рыбы сохраняет ясность ума и молодость.

Пошаговый рецепт рыбы с фото: Сайра в мультиварке

Многие хозяйки не решаются перейти на рыбный рацион из-за не знания и не умения, как готовить ту или иную рыбу. В стремлении получить удовольствие от еды, соединить вкус и пользу пищи поможет современный гаджет – мультиварка. Прошу обмениваться советами по приготовлению рыбы в мультиварке и рецептами здоровой еды. Подпишитесь на обновления меню.

Оставить комментарий

Получай рецепты почтой!

Самые популярные рецепты

Рыбное филе в духовкеРыбное филе в духовке
Рыба в шубе
Толстолобик в духовкеТолстолобик в духовке